回復モード
今日の自分に優しく、無理をしない学習を
今の気分はいかがですか？
調子が悪い普通元気
ゆっくりペースで進む日
今日のあなたにおすすめ
深呼吸エクササイズ
3分
ゆったりとした呼吸で心を落ち着けます
リラックス
集中力向上
ストレス軽減
やさしい単語復習
5分
覚えた単語をゆっくり見直します
記憶定着
達成感
自信回復
マインドフル瞬間
2分
今この瞬間に意識を向けます
マインドフルネス
不安軽減
現在集中
覚えておいてください
今日できることを、今日のペースで。
無理をしないことも、大切な選択です。